똑똑한 뇌 사용법 썸네일형 리스트형 인스타 브레인 -안데르스 한센 지음 우리는 지금 역사상 가장 낯선 세상에서 살고 있다. 성인의 휴대사용은 4시간 육박, 청소년은 4~5시간 정도이다. 최근 10년간 인간의 행동 변화는 인류 역사상 가장 빠른 속도로 이루어졌다. 삶의 여건은 나아지는데 왜 기분은 점점 나빠지는가? 우리는 과거보다 덜 자고 못 잔다. 지난 10년 동안 불면증을 호소하는 청소년의 수가 폭발적으로 증가했다. 우리는 왜 이렇게 잘못된 정보에 취약할까? 세계보건 기구가 팬데믹(세계적인 유행병)의 여파로 인포데믹스(정보 전염병)가 확산되고 있다고 지적할 정도다. 차례 1. 우리 뇌는 아직도 수렵 채집인이다.(몸의 진화는 왜 세상의 진화를 따라가지 못하나?) 2. 우울증은 뇌의 보호전략(스트레스와 우울증이 우리 몸을 보호한다고?)?) 3. 몸이 되어버린 신종 모르핀, 휴.. 더보기 이전 1 다음
